{"id":88,"date":"2017-01-20T16:39:48","date_gmt":"2017-01-20T14:39:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zaidimupsichologe.lt\/?page_id=88"},"modified":"2017-03-15T09:20:39","modified_gmt":"2017-03-15T07:20:39","slug":"individualus-konsultavimas-ir-psichoterapija","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.zaidimupsichologe.lt\/index.php\/individualus-konsultavimas-ir-psichoterapija\/","title":{"rendered":"Individualus konsultavimas ir psichoterapija"},"content":{"rendered":"

Psichologo darbo esm\u0119 labai gerai atspindi \u0161is anekdotas:<\/p>\n

Kiek psicholog\u0173 reikia, kad pakeist\u0173 elektros lemput\u0119…?<\/em><\/h5>\n
U\u017etenka vieno, bet lemput\u0117 pati turi nor\u0117ti keistis :).<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Individualus psichologinis konsultavimas<\/h2>\n

Kai psichologas konsultuoja suaugus\u012fj\u012f ar paaugl\u012f atskirais gyvenimo klausimais, tai ir yra individualus psichologinis konsultavimas. Jei j\u016bs jau\u010diat\u0117s emoci\u0161kai sumi\u0161\u0119, pasimet\u0119, kankina dilemos, nebe\u017einote k\u0105 toliau daryti su savo gyvenimu \u2013 puiki mintis apsilankyti pas psicholog\u0105 ir su jo pagalba surasti sau atsakymus. \u0160i terapijos r\u016b\u0161is nesiekia gydyti sud\u0117ting\u0173 lig\u0173, gilumini\u0173 ar skausming\u0173 traumini\u0173 i\u0161gyvenim\u0173. Jos tikslas sustiprinti \u017emog\u0173, pad\u0117ti jam i\u0161 naujo susid\u0117lioti savo tikslus, prioritetus bei tro\u0161kimus, suteikti vilties ir galios susitvarkyti su i\u0161kilusiais sunkumais ar kriz\u0117mis. Su psichologo pagalba galima geriau pa\u017einti savo stiprybes bei tr\u016bkumus, dr\u0105siau ir blaiviau pa\u017evelgti \u012f santykius ar i\u0161kilusias problemas. Tada sunkios problemos pavirsta eiliniais gyvenimo projektais.<\/p>\n

Psichologinis konsultavimas da\u017enai b\u016bna trumpesn\u0117s trukm\u0117s, bet ir jam reikia gydomojo laiko poveikio. Vidutin\u0117 trukm\u0117: 7-10 susitikim\u0173 kart\u0105 per savait\u0119.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Psichoterapija<\/h2>\n

Psichoterapija \u2013 tai gilesnis ir ilgesnis psichologo ar kito specialisto, baigusio specializuotus psichoterapijos mokymus, darbas su klientais, kai \u017emogus nori k\u0105 nors i\u0161 esm\u0117s pakeisti savo gyvenime. Na, pavyzd\u017eiui, \u017emogus pastebi, kad taip, kaip jis gyvena, kaip elgiasi, nuolat sukelia jam ir\/ar artimiesiems r\u016bpes\u010di\u0173, skausmo. Tai gali b\u016bti besikartojan\u010dios ar net i\u0161 kartos \u012f kart\u0105 einan\u010dios alkoholio vartojimo, nelaiming\u0173 santyki\u0173 k\u016brimo, nerimo depresijos, sav\u0119s \u017ealojimo ir kitokios problemos.<\/p>\n

Psichoterapija reikalauja daugiau laiko, pastang\u0173, atsidavimo ir motyvacijos. Trukm\u0117 labai individuali, priklausanti nuo kliento poreiki\u0173, galimybi\u0173, problem\u0173 sud\u0117tingumo. Vidutini\u0161kai trunka apie 20 savai\u010di\u0173 ir daugiau, lankantis kart\u0105 per savait\u0119. Visgi geriausia laiko nematuoti, leisti procesui tek\u0117ti nat\u016braliai.<\/p>\n

Terapiniame psichologo darbe kartais sunku atskirti konsultavim\u0105 nuo psichoterapijos. B\u016bna, kad prad\u017eioje klientas ateina tik nor\u0117damas pasikonsultuoti, o po to \u0161ie pokalbiai i\u0161virsta \u012f psichoterapij\u0105, \u012f gilesn\u012f gijim\u0105 ir atsistatym\u0105. Kiekvienas klientas pats nusprend\u017eia kaip daug ir kaip giliai jis nori bei \u0161iuo gyvenimo momentu yra pasireng\u0119s dirbti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Svarb\u016bs momentai einant pas psicholog\u0105<\/a>:<\/h2>\n